w ,

10 zaskakująco prostych sposobów radzenia sobie ze strachem

Sposób 6.
Nie stosuj uników

Nie stosuj uników
Nie stosuj uników

 

Mechanizm działania strachu jest bardzo prosty, zapędzi Cię w kozi róg. Możesz stosować uniki i nie wchodzić w sytuacje czy nie mieć kontaktu z rzeczami, które powodują falę strachu, ale on tak tego nie pozostawi i będzie rozszerzał się na inne aspekty życia. Zagarniając coraz więcej. Stosowanie uników nie działa na Twoją korzyść. Spróbuj się przełamać, a strach straci na sile. Zobaczysz, że wcale nie jest tak przerażający!

Co myślisz?

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ładowanie…

0
Jaka jest Zuzanna

Jaka jest Zuzanna?

10 zaskakujących faktów o imieniu Mateusz

10 zaskakujących faktów o imieniu Mateusz