Sposób 6.
Nie stosuj uników
Mechanizm działania strachu jest bardzo prosty, zapędzi Cię w kozi róg. Możesz stosować uniki i nie wchodzić w sytuacje czy nie mieć kontaktu z rzeczami, które powodują falę strachu, ale on tak tego nie pozostawi i będzie rozszerzał się na inne aspekty życia. Zagarniając coraz więcej. Stosowanie uników nie działa na Twoją korzyść. Spróbuj się przełamać, a strach straci na sile. Zobaczysz, że wcale nie jest tak przerażający!