Sposób 10.
Nagradzanie ważna rzecz
Chętnie za wszystko się obwiniamy, biorąc na barki ile się da, ale czy wystarczająco się nagradzasz, nawet za małe sukcesy? Przyjemności są ważnym elementem codzienności. Coś mi się udało, zrobiłem coś fajnego, pokonałem przeszkodę- zasługuję na przyjemność. Nie musi być to coś dużego, równie dobrze może być to czas, który poświęcisz hobby. Istotne, by pamiętać o sobie i tym, że nie tylko wszyscy wkoło zasługują na niespodzianki i coś dobrego, ale Ty również. Dlatego zadbaj również o siebie, a ciało i dusza Ci się odwdzięczą.
