2. Imbir
Ta aromatyczna przyprawa ma działanie rozgrzewające i rozszerzające naczynia krwionośne. Jest dzięki temu nie tylko fenomenalnym afrodyzjakiem, ale i znanym w medycynie chińskiej lekarstwem na ból głowy. Olejki eteryczne z imbiru same w sobie mają działanie przeciwbólowe, więc tym lepiej dla nas. Imbir można stosować dwojako- jedną z metod jest dodawanie startego korzenia do dzbanka wody czy herbaty. Uzyskamy w ten sposób smak podobny do cytrynowego, nieco palący, ale powinien większości z nas przypaść do gustu. Oczywiście nie ścieramy całego korzenia, a jedynie ukrojone z niego dwa-trzy plasterki. Taka porcja powinna wystarczyć na cały dzień. Drugą opcją jest zakupienie w aptece lub sklepie zielarskim imbiru w tabletkach, którego stosowanie jest wygodne i szybkie. Wybór należy do was.
