Numer: 4
Cukier

Powszechnie wiadomo, że cukier szkodzi, jednak zaskakujące dla niektórych osób jest to, że wpływa on także na rozwój nowotworu. Cukier rafinowany, czyli po prostu biały cukier, osłabia odporność naszego organizmu, wspomaga otyłość, powoduje zmęczenie i zwiększa naszą podatność na depresję. Naukowcy są przekonani, że cukier to także “pożywka dla raka”, który potrzebuje całej masy energii, żeby rozrastać się i dzielić komórki. Jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie, powinniśmy wykluczyć biały cukier z diety i zastąpić go np. syropem klonowym lub miodem.