w , , ,

10 zaskakujących faktów na temat snu

Numer 2:
Czas na zaśnięcie

Czas na zaśnięcie
Czas na zaśnięcie

Optymalny czas od momentu położenia się do zaśnięcia to ok. 10 min. Podobno osoby, które zasypiają szybciej śpią za mało. Warto więc przyjrzeć się sobie i ocenić ile czasu potrzebujemy, by usnąć.

Co myślisz?

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ładowanie…

0
7 najbardziej niesamowitych lasów świata

7 najbardziej niesamowitych lasów świata

5 rzeczy od których warto się odzwyczaić

5 rzeczy od których warto się odzwyczaić