TOP 2:
Słodzone napoje gazowane

To najszybszy sposób na dostarczenie do organizmu pustych kalorii i niesamowitej dawki cukru, którego nie potrzebujemy. Odstawiając napoje gazowane i przerzucając się na wodę, zrobimy organizmowi niesamowitą przysługę. Dbanie o właściwe nawodnienie jest bardzo ważne, ale bez cukru! Ciekawostką jest, że gdy już się odzwyczaimy, każda dawka słodzonego napoju działać będzie na nasz mózg jak napój energetyczny.